Jajecznica z bananem, suszoną żurawiną i ziołami jest super. Ann, wiem, że Ty jesz kurę i truskawki osobno, tzn. domyślam się ;), bo często piszesz, że nie lubisz gotować. Ale ja coś wymyślę z tymi truskawkami do kurczaka, a co! :P
Po prostu: mam fach w ręku (i dobrą patelnię przede wszystkim) ;-D Zrobione z owsa, jaj, przyprawy do piernika. Często robię jeszcze z owsa, jaj, jabłka i cynamonu. A i truskawkami też już miksowałem ;-D
[...] i nie widziała nic ciekawego. Na szczęście. %-) Dziś pół godzinki i po treningu. Można powiedzieć że się dobrze rozgrzałem. Dieta 2700 kcal. 1.Naleśniki z twarogiem i truskawkami. 2.Kasza pęczak + pulpety z indyka. 3.Pierogi ruskie. Wczoraj robiliśmy i zostało. Mącznie dziś, mam nadzieję, że M-ka nie będzie krzyczeć. ;-) [...]
Masakra A Pan Jan moze pochwali sie fotka co zamówił dla siebie :-)) /SFD/2019/6/13/d7ce015c6d1647338d112f80af47d053.jpg Ojanie, ten kokos zmieszany z jogurtem i truskawkami świetny! Sam w sobie słodki, ale w formie koktajlu bardzo smaczny. Ciekawa jestem reszty smaków. Będę czekała na relacje.:-)
[...] sałata Płyny: 3l wody, rumianek, pokrzywa 1. bananowe placki owsiane 2. polędwiczka z gryczaną, groszkiem i orzechami włoskimi 3. pierś indyka z pieczonymi ziemniakami, truskawkami i fasolką szparagową 4. wątróbka z soczewicą, jaglaną, marchewką, groszkiem i kalafiorem 5. polędwiczka z ryżem, jajami, pomidorami i sałatą Wleje jeszcze w [...]
[...] łyżek koktajlu truskawkowego (nieliczony bo mama i dla siostry robiła ;-)) 2. dorsz z pęczakiem i migdałami 3 i 4. pierś indyka faszerowana serem i papryką z ziemniakami, truskawkami i groszkiem 5. soczewica z ryżem, jajkiem, fasolką szparagową i kalafiorem 6. makrela z jajkiem i pomidorami [...]
[...] trening interwałowy. Wieczorem wskoczę na orbitrek. Dzisiejsza miska: -sałatka: tuńczyk z pomidorami + 2 grzanki z serem żółtym -gulasz z szynki woł. z warzywami + ziemniak -banan + szklanka melka -naleśniki (ze zmielonych otrębów) z twarogiem i truskawkami Coś chyba źle robie bo brzuch mam jak balon, a kibelka nie odwiedzałam już ho ho...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i truskawkami :) i wszystko zmieszczone w bilans. Jak to w końcu jest? Mit czy nie? Chodzi o redukcję. nie mit. dochodzi do tego rozklad na makroskladniki, gdyz organizm wie [...]
Czy fruktoza moze powodowac biegunke, gazy itp? Jak zjem platki owsiane z mlekiem i bananem, kiwi i truskawkami to charmider po prostu.. I zastanawiam sie czy to z powodu fruktozy czy czego? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2014-05-08 13:04:29
Ta żółta kupa to ziemniaczki ? Ja wypiłem gainera po siłce i za 20 min zjem makaron z twarogiem i świeżutkimi truskawkami Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-26 19:08:21
[...] zlokalizuję winnego/ winną... Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-26 08:01:21 Marzyłam o tym śniadaniu od tygodnia :-D chlebek bananowy gryczany by Anchy z twarogiem i truskawkami :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cba966f99c854b56968add2ddaff8827.JPG Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-26 09:08:37 [...]
Twaróg twaróg - zjadłabym ALE nie mogę do codziennej miski wrzucić. Zjedz za mnie :) a zjadłem własnie z rozpuszczoną czekoladą, migdałami i truskawkami - wypas. Ja jadam bo -tani -mama sponsoruje mi jedzonko a i tak już sporo na to idzie - nie szykuje się pod żadne zawody (pod koniec redukcji pewnie zminimalizuje spożycie) Rozumiem to inna [...]
[...] do tego 20gram jaglanej i przysmazona cukinia w jajku :) http://www.editer.pl/fotka/2350622a4d379914268beb4624941837_2.jpg Naleśniki nadziane kostką czekolady z twarogiem i truskawkami , posypane płatkami migdałów :) http://www.editer.pl/fotka/ed314a4fcf23b0f319a6848c3c908053_2.jpg I..jakże bym mogła zapomniec o mojej ulubionej firmie :) [...]
[...] rano do 16.50). Obiad to smazony filet z kurczaka (bez panierki), ryba lub parowki z indyka (wszystko z surowkami). No a na kolacje to jakis jogurt, twarozek z mrozonymi truskawkami lub sam jeszcze nie wiem co hmm .. czasem moze 2 kromki pieczywa Wasa. Dosc czesto rowniez podjadam orzeszki ziemne i pije sok pomidorowy. No i tak w dosc duuzym [...]
Zapowiedziany wczes iej posilek zjedzony i zonk. Mianowicie ledwo co wcisnalem te nalesnik z twqrogiem i truskawkami. Zjadlem miesko z ryzem i bylem syty. Nie pomagalo popijanie sokiem z grejpfruta. Chyba trzeba bedzie obciac wegli na koszt twarogu. Cbyba, ze ktos ma lepszy pomysl